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Qué hacer para mantener la piel hidratada

¿Sabías que la piel está compuesta por un 70% de agua? Debemos mantener esta tasa si queremos lucir una piel que comparta belleza y salud.

Existen diversos factores diarios que actúan negativamente sobre la piel como por ejemplo el sol, la polución, el aire acondicionado, la calefacción y sobre todo el estrés y la fatiga.

En el momento en el que la piel está fatigada, la microcirculación cutánea se ralentiza lo que produce una menor hidratación y las células cutáneas nuevas son menos numerosas y de menor calidad, por lo que se pierde el brillo y flexibilidad natural.

Es en este momento en el que el rostro se vuelve más áspero, apagado, por lo que comienzan a aparecer finas arrugas y líneas de expresión.

Es muy importante el uso de cremas que contengan factor de protección solar,  ya que debemos proteger la piel de la acción de os Rayos UVA que merman la reserva hídrica de su piel, en cualquier época del año.

Todos los productos de días de MIRAUR Dermocosmetics contienen protección solar entre FPS 8 y  FPS 15.

¿Cómo saber si la piel está hidratada?

Si desea evaluar la hidratación de su piel, debe presionar con un dedo y estirar en sentido descendente. Si en este proceso observa líneas descendentes es síntoma de que su piel no está hidratada.

Una buena hidratación de la piel comienza desde el interior, con el consumo de 2 litros de agua al día y acompañada de una buena hidratación exterior a base de cremas específicas que ayudan a mantener y regular los niveles de humedad en la misma.

Consejos para mantener hidratada nuestra piel

  1. Limpiar la piel en profundidad tanto en la mañana como en la noche.
  2. Desmaquillarse bien.
  3. Beber 2 litros de agua al día.
  4. No abusar del sol.
  5. Aplicarse crema hidratante y nutritiva en la mañana y en la noche.
  6. Comer de forma saludable e incorporar frutas y verduras en la dieta.

 

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