¿Sabías que los pies son buenos indicadores del estado de salud en las personas?
Las afecciones de los pies son importantes. Su alteración es fuente de sufrimiento y ponen en peligro la independencia funcional y la autonomía de las mismas.
Los pies sostienen la totalidad del peso corporal y permiten la movilidad locomotora del cuerpo.
Sin embargo y pese a esa relevancia física, quedan a menudo olvidados y relegados a un segundo plano en lo que a cuidados se refiere.
Es en verano cuando volvemos a prestarles atención.
Para mantenerlos sanos son necesarios los siguientes puntos a tener en cuenta:
- HIGUIENE
Para un correcto cuidado de los pies, estos deben lavarse a diario con jabón y con el uso de una piedra pómez debemos frotar las partes endurecidas.
Una vez realizado este paso comenzaremos a sentirnos mejor.
- HIDRATACIÓN
Es muy importante hidratar nuestros pies dos veces al día. Una antes de dormir y otra tras la ducha y correcto secado de los mismos.
En MIRAUR hemos creado nuestra CREMA DE PIES que aporta gran poder de hidratación, descansa. Relaja, elimina la sequedad y las grietas, previene venitas varicosas y capilares rotos, relaja los pies hinchados y devuelve a los pies su tacto suave y liso.
- CALZADO
Los zapatos deben ser cómodos y siendo los de piel suave y flexible los más recomendados.
En verano, las sandalias permiten que los pies respiren, evitan el exceso de transpiración y la mala circulación.
- EJERCICIO
Realizar ejercicio ayuda a conservar la salud de los pies.
- EXFOLIACIÓN
Es muy recomendable para piel seca y eczemas.
Gracias a su poder exfoliante, elimina las células muerta, queratosis y callosidades y aporta a los pies los Minerales del Mar Muerto, Aceite de almendras dulces, Vitaminas, ácido oleineico y linoleico y extracto de albaricoque.
¿Sabías que el pie es un órgano?
El pie es un órgano y en él encontramos un sistema osteoarticular, muscular, vascular, linfático y nervioso que le confiere un diseño y arquitectura capaz de desempeñar dos funciones esenciales:
- ESTÁTICA, dada por el apoyo y equilibrio que le dan al ser humano la actitud erecta en bipedestación.
- DINÁMICA, que le permite la marcha y todos los movimientos ejecutados en distintas funciones a las que el pie es sometido en su día a día.